annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Fårbacken

Tisdag 1 februari 2011 18:40

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det isigaste jag sprungit på. Kändes som att springa i en rodelbana!
6,75 km
Distans
24:44
Tid
3:40 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 09:00 3:36 min/km
Repetition 1 175 m 00:40 3:49 min/km
Repetition 2 175 m 00:40 3:49 min/km
Repetition 3 175 m 00:41 3:54 min/km
Repetition 4 175 m 00:39 3:43 min/km
Repetition 5 175 m 00:42 4:00 min/km
Repetition 6 175 m 00:42 4:00 min/km
Repetition 7 175 m 00:41 3:54 min/km
Repetition 8 175 m 00:43 4:06 min/km
Repetition 9 175 m 00:40 3:49 min/km
Repetition 10 175 m 00:41 3:54 min/km
Nerjogg 2,50 km 08:55 3:34 min/km
Adidas
Total distans: 
106:19:40
1283 km

Gilla passet

annons