annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Våxnäshallen

Torsdag 3 februari 2011 21:06

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Oj jösses vad svettigt!!!
5,8 km
Distans
26:40
Tid
4:36 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 350 m 01:20 3:49 min/km
Repetition 2 350 m 01:20 3:49 min/km
Repetition 3 350 m 01:20 3:49 min/km
Repetition 4 350 m 01:20 3:49 min/km
Repetition 5 350 m 01:20 3:49 min/km
Repetition 6 350 m 01:20 3:49 min/km
Repetition 7 350 m 01:20 3:49 min/km
Repetition 8 350 m 01:20 3:49 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Adidas Ozero
Total distans: 
60:12:20
720 km

Gilla passet

annons