Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
helena angetun
1972 • Hägersten
Åsen-Bragevägen-Hötorget
Söndag 6 februari 2011 13:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fikapaus hos mamma efter 9,2, fortsatte sedan springa genom stan, vid Hötorget fick jag knäkänning och avbröt passet. Nöjd ändå eftersom jag sprang i stort sett smärtfritt hela tiden! Yey! Äntligen!
Måste tänka på att stretcha om jag tar en paus i passet och även stretcha före och efter!!!
11
km
Distans
1:10:00
Tid
6:22
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Kul att det går åt rätt håll!! Kram
Pernilla Otto
| 6 februari 2011
annons
