Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Väckelsepass
Tisdag 8 februari 2011 10:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+5 sol och vår med Nisse. Första riktiga passet utan infektion i kroppen och just denna "väckning" man saknat. Nisse kände sig svag i början men tryckte på bra och mitt i hade vi 2 km uppför i 4:35vilket känns bra idag.
Imorgon kör vi igen
10,15
km
Distans
48:48
Tid
4:48
min/km
Snitt
Skor
New Balance 1063
Total distans:
30:24:54
450 km
Gilla passet
Kommentarer
Välkommen tillbaka.
Jonas Sjöstedt | 8 februari 2011
Nice att du är frisk igen!
Eva Fridman
| 8 februari 2011
Härligt. Se nu till att undvika all kontakt med omvärlden ett tag nu så du får hålla dig frisk!
Samir Touam | 8 februari 2011
Ja tack. Har ju om inte annat varit astmatisk sedan 10 jan så nu räcker det :-)
Krister Strömqvist
| 8 februari 2011
Puh! Nu blev jag lättad...
Peter Andrén
| 8 februari 2011
annons
