L+ 7.5km@5:18/166, Brorundan

Härligt vårväder; de nya korttightsen fick komma ut och provas. Efter 8 km satte jag iväg i 5:15/km. Bron på slutet drog ner snittet något, annars gick det bra. Kändes lite tungt, men det är en månads träning kvar innan Varvet.

6:30.1, 137/144
6:17.8, 145/148
6:12.2, 149/153
6:29.8, 149/154
7:08.1, 154/163
6:00.0, 152/160
5:50.2, 145/155
5:51.9, 152/161
5:18.0, 163/169
5:22.0, 165/170
5:14.1, 167/170
5:14.1, 167/171
5:14.0, 166/169
5:13.8, 165/167
5:42.1, 170/174, Göta älvbron
2:32.3, 165/167, 0.52@4:53
2:57.5, 160/167\156, 0.48@6:10
5:20.6, 151/156, 0.83@6:26