annons
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg

L+ 9km@5:15/167, Brorundan/Marieholm

Söndag 4 maj 2008 11:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt jobbigt denna gången.

7:53.5, 134/153, 1.2 km (?)
6:16.1, 148/153
6:19.9, 153/158
6:16.1, 152/157
6:18.1, 154/158
6:45.9, 162/168
5:38.0, 156/166
5:40.0, 156/164
5:16.0, 165/168
5:15.9, 165/168
5:20.2, 166/168
5:15.9, 166/170
5:14.2, 166/169
5:47.8, 167/169, 1.1 km (?)
5:14.0, 168/171
5:10.0, 169/171
5:12.0, 169/172
5:52.0, 162/173
6:26.2, 158/161
6:24.2, 153/157
20,35 km
Distans
1:57:59
Tid
5:48 min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4 (2008)
Total distans: 
92:29:18
925 km

Gilla passet

annons