Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
helena angetun
1972 • Hägersten
åsen-drakensbergsparken-åsen
Tisdag 15 februari 2011 18:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Min klocka verkar balla ur lite när jag stannar och går (för att fixa med radion) el går upp och ned i trappor (liljeholmsbron) Sprang hemifrån och till Linnéaträningen idag för att vara med på POSEteknik träning med gästtränare Markus S, Valde att vara med en liten stund för att sedan vända hemåt igen. Fick precis till 10km enl joggkartan, jag tror det stämmer och det känns bara helt superbra i kroppen såhär på 6:e dagen i rad med 10km löpning. Yey!!! :D
10,05
km
Distans
1:08:00
Tid
6:46
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Suverän utmaning med 10 km om dagen i 10 dagar... kul att det går så bra och lätt!
Patrick Münzker
| 15 februari 2011
annons