Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
helena angetun
1972 • Hägersten
Älvsjö-Fruängen-Telefonplan-Åsen
Lördag 19 februari 2011 12:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite stum i benen efter pumpen i morse men annars ok. Tog det riktigt lugnt, träffade på en del folk jag kände när jag sprang förbi Älvsjö, stannade och pratade en stund och fortsatte sedan till Telefonplan innan nästa stopp för ett ärende på apoteket. All stopptid inräknad ;)
Utmaningen avklarad och slutförd!!! HÄPP!!!!
10,2
km
Distans
1:16:00
Tid
7:27
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Bra jobbat grattis!!
Pernilla Otto
| 19 februari 2011
Grattis :)
Anna Söderlind | 19 februari 2011
Grymt. Streak run kräver mental vilja, och det har du med råge. Grattis;)
Daniel Becker | 22 februari 2011
Tack! :D
helena angetun
| 22 februari 2011
annons
