annons
Fredrik Persson
1972 • Nyköping

7x1000+upp o ned

Lördag 19 februari 2011 16:49

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
34:10
Tid
3:25 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 1000 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 1000 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 1000 m 03:50 3:50 min/km
Repetition 4 1000 m 03:50 3:50 min/km
Repetition 5 1000 m 03:50 3:50 min/km
Repetition 6 1000 m 03:50 3:50 min/km
Repetition 7 1000 m 03:50 3:50 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons