Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Nr 7 Backintervaller (30min x3)
Måndag 21 februari 2011 21:00
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Program 7 backintervaller, dagens film "Killing Zoe" ett kärleksdrama och ett blodigt bankgisslansdrama i Tarantino style.
30
km
Distans
1:33:54
Tid
19,17
km/h
Snitt
121
Snittpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Anders Hedlund - 22 februari 2011
Har du en sådan hemma, eller på nått gym?
Skall själv försöka holla mig borta från gång o jogg tills min vad är helt oöm!
//Andörs
Zingo Andersen
- 22 februari 2011
Har en hemma, en med automatisk "tröghet" så jag väljer bara ett program så simulerar den backar genom att göra det "trögare". För mig är det kanon eftersom jag tycker man kan jämföra rundorna då dom blir samma. Men ska jag vara ärlig är det inte många gånger om året den kommer fram. Har själv lite ont i ena skinkan det är därför jag cyklar istället för springa...
annons
