annons
Mikael Arvidsson
1961 • Karlskrona

Bryggarberget

Onsdag 23 februari 2011 15:58

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 ggr upp/ned bryggarberget....pantarholmen tillbaka....med Erik,Peter....tung kropp...lite ont knä.
9,38 km
Distans
54:55
Tid
5:51 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:25 5:48 min/km
Repetition 1 940 m 06:15 6:39 min/km
Repetition 2 940 m 06:15 6:39 min/km
Nerjogg 4,50 km 25:00 5:33 min/km
Nike
Total distans: 
35:46:05
398 km

Gilla passet

annons