Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Land Rover Malta Half Marathon - Valletta (Malta)
Söndag 27 februari 2011 16:38
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årets første konkurranse i dag.
Riktig så bra ble det, med perfekt løpevær (skulle ikke trodd det i går) og et veldig bra arrangement. Noe kluss ble det med påmeldingen min, men jeg fikk heldigvis ordnet det og fikk meg ett startnummer.
Ny beste tid ble det også. Den nøyaktige tiden vet jeg ikke ennå, men jeg løp på 1.29 og et eller annet. Løypa har et fall på ca. 200 m fra start til mål, så jeg er i tvil om jeg kan notere tiden som offisiell pers.
21
km
Distans
Gilla passet
Kommentarer
så ikke denne før nå, må si det var en bra tid det der !
Jørgen Saxegaard | 31 mars 2011
Ja, jeg er fornøyd med tiden. Jeg har sjekket hvor mye fall som er ’tillatt’; det er 1 m pr. km. Dvs. 21 m er maks fall på en 1/2 M. Ingen offisiell pers på meg altså.
Gunnar Skandsen
| 31 mars 2011
annons