Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Yours truly 50k - Var som helst!
Söndag 27 februari 2011 08:55
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lund-Bjärred-Lomma-Malmö-Lund
Slitigt i dag, mycket vind och kallt så man frös, kroppen kändes också sliten idag. Blev en 1/2 Leverpastej macka i Bjärred, Risboll och Kaffe-choklad på Burger Star i Lomma, en QP med Choklad på MC Donalds vid Entre. Sen åt jag också en Choklad boll och 5 ruenekakor. Klockan klarade bara ca 5h batteritid idag så jag fick mäta opp sista biten för hand.
51,6
km
Distans
6:48:00
Tid
7:54
min/km
Snitt
129
Snittpuls
Skor
Nike Lunartrainer+
Total distans:
390:27:49
2641 km
Gilla passet
Kommentarer
Gött. Missade denna utmaning denna gång, får bli back-to-back snart. Hur laddad är du inför TEC?
Daniel Becker | 28 februari 2011
Längtar till TEC har fixat tåg och boende för kvällen innan. Hur känns det själv?
----
Fick förklaringen på varför det var lite motigt i söndags det var inte bara vinden, det visade sig att jag fick betala för mitt "jag är lite lös i magen men jag springer endå" på natten. Fick feber och rände på toa hela natten, så det var något på gång i kroppen.
Zingo Andersen
| 1 mars 2011
Kul, är tokladdad för debut på TEC 100 miles. Blir att slippa ordentligt nu i mars. Magstrul eller sömnproblem är inget vidare uppladdning inför långpass;)
Daniel Becker | 1 mars 2011
Det var natten efter jag satt mycket på toan...
Zingo Andersen
| 1 mars 2011
Aj då, kan vara leverpastejen kanske.....
Daniel Becker | 1 mars 2011
annons