Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Enköpingsmilen

Tisdag 8 mars 2011 18:23

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 km uppjogg, 10x30 sek med 1 min joggvila mellan. 4 km nerjogg
10,42   km
Distans
54:00
Tid
5:11   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2014 10,42 km 47:37 4:34 m/km
6 maj 2014 10,42 km 55:45 5:21 m/km
2 april 2014 10,42 km 54:29 5:14 m/km

Gilla passet