annons
1978 • Kungälv

Kungälv-Ytterby-rollsbo+ ett varv

Tisdag 8 mars 2011 21:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Prövde en ny runde i dag.
Og det resulterte i att jeg klarte löpe feil ca en km, så jeg fikk snu og löpe samme vei tilbake.
Ellers er runden bra, og kan utvides litt til.
Ble en lang tur og dermed ikke så höyt tempo som önsket.
Men er fornöyd med lengden og at jeg overlevde.
Mye Petter Northug tenk på veien, "hva Ville Petter gjort nå..." og det funker. Får litt extra energi av det...
Nå er det nye km å gå på og målet er å holde tempoet litt höyere.
Kan hjelpe om det ikke er 0 rader og sterk vind kanskje....
14,4 km
Distans
1:20:00
Tid
5:33 min/km
Snitt

Gilla passet

annons