Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Asgeir Skjolden
1978 • Kungälv
Kungälv-Ytterby-rollsbo+ ett varv
Tisdag 8 mars 2011 21:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Prövde en ny runde i dag.
Og det resulterte i att jeg klarte löpe feil ca en km, så jeg fikk snu og löpe samme vei tilbake.
Ellers er runden bra, og kan utvides litt til.
Ble en lang tur og dermed ikke så höyt tempo som önsket.
Men er fornöyd med lengden og at jeg overlevde.
Mye Petter Northug tenk på veien, "hva Ville Petter gjort nå..." og det funker. Får litt extra energi av det...
Nå er det nye km å gå på og målet er å holde tempoet litt höyere.
Kan hjelpe om det ikke er 0 rader og sterk vind kanskje....
14,4
km
Distans
1:20:00
Tid
5:33
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons