annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife Kungälv Löpband

Onsdag 9 mars 2011 10:20

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband Sportlife Kglv, uppjogg 2 km sedan 8 km i 14,5 km/h kände redan under 1:a km att det här kommer inte att gå sänkte lutn. till 0 efter 2 km sedan var det jävligt tungt men jag orkade hålla ut hela vägen nedjogg resten av tiden till 1 timme. Lite besviken på att det var såpass jobbigt. Frågan är om jag att jag kommer palla att köra efter FIRST länge till det är på gränsen hela tiden känns det som. Tot 12,63 km
12,63 km
Distans
1:00:01
Tid
4:45 min/km
Snitt
123
Snittpuls
139
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 
104:44:30
1246 km

Gilla passet

Puls

annons