annons
1982 • Karlstad

Testlopp 5000 m Våxnäshallen

Lördag 12 mars 2011 11:02

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Testlopp 5000 m i Våxnäshallen. Gick riktigt bra pers med över 20 sek och 50 sek bättre vid samma tidpunkt ifjol! Men jobbigt va det... Låg och drog nästan hela tiden förutom när Anders gick upp och drog lite sen orkade jag inte riktigt hänga med honom på sista varvet när han drog på. Men känner att det finns mer att ta på den här distansen 20 sekunder sitter i huvudet! Tiden vart 16.49
5 km
Distans
16:50
Tid
3:22 min/km
Snitt
Nike Streak XC 2 - Par 2
Total distans: 
29:14:48
390 km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 0,00 km3:220:003:220,00 km
2 0,00 km3:240:006:470,00 km
3 0,00 km3:240:0010:110,00 km
4 0,00 km3:230:0013:340,00 km
5 0,00 km3:160:0016:500,00 km
annons