annons
Peter Jessen
1983 • Göteborg

Löpband

Söndag 13 mars 2011 15:45

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+1 i lutning.
Fick håll efter 15-20 min men den släppte efter ca 20 min. Höll det planerade tempot (5:15 min/km) fram till när löpbandet gick igång på någon nervarvningfunktion då jag fick starta om bandet och höjde därefter tempot (mellan 4:30-4:00 min/km) för att "komma i kapp". Rejält slut och trött efteråt men en bra känsla överlag.
13,01 km
Distans
1:07:01
Tid
5:09 min/km
Snitt

Gilla passet

annons