Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
Premiärmilen - Stockholm
Söndag 30 mars 2008 12:40
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fantastisk dag ute vid Universitetet. Soligt, +8 grader och lite blåsigt ibland. Loppet gick bra, sprang i en liten klunga på fyra pers. Vi turades om att dra, riktigt skoj. Ganska jämn fart genom hela loppet.
Bäst av allt, vänstra låret som strulat höll fint hela vägen - skönt! Tiden känns helt ok, med tanke på alla småskador och ytterst lite fartträning i år. Höll ju dessutom igen lite, särskilt i backarna, för att inte pressa låret för hårt.
10
km
Distans
38:55
Tid
3:54
min/km
Snitt
169
Snittpuls
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Gunnar Durén
37:26
3:41 m/km
2.
Janne Westberg
38:55
3:54 m/km
3.
Kenneth Löfman
41:26
4:09 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons