Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tomas Fransson
1972 • Sollentuna
Edsviken - Edsviksvägen
Onsdag 30 mars 2011 13:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Förkylningen var sämre idag. Var tveksam om jag skulle ge mig i ut med snoren rinnande. Ingen känning av halsont dock så det fick bli en väldigt lugn distans. Hade ju hoppats på ett lite snabbare pass idag. Men dumt att ta ut sig om man har något i kroppen antar jag. Synd att det inte blir någon 30-milsmånad som jag trott. Nytt mängdrekord med 28 mil dock.
Blir nog lite vila några dagar nu då kroppen inte är hundra och tiden inte räcker till. Så är det ibland.
9
km
Distans
44:43
Tid
4:58
min/km
Snitt
Asics Gel Cumulus 12
Total distans:
124:21:41
1552 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons