annons
Peter Salomonsson
1976 • Linköping

10 ggr 400 m

Torsdag 3 april 2008 19:06

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
inget ont
7 km
Distans
33:00
Tid
4:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 09:00 6:00 min/km
Repetition 1 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 2 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 3 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 4 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 5 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 6 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 7 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 8 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 9 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 10 400 m 01:30 3:45 min/km
Nerjogg 1,50 km 09:00 6:00 min/km
Asics GT 2130
Total distans: 
90:18:54
1078 km

Gilla passet

annons