annons
Anton Ansgård
1992 • Norrköping

Marklyft, chins

Söndag 10 april 2011 11:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Marklyft
5 5 5 4 1+4 (125kg) - näst intill 5x5!

Boxmark
4x5 (95kg, sista 100kg)

Rakmark
4x5 (90kg) - lätt, utan bälte på tre set.

Chins
Typ dåligt

Gjömde stångrodden, det blev mage (muslimen) i stället.

Muslimen 3x8 (50kg)

1:15:00
Tid

Gilla passet

annons