annons
1971 • Skarpnäck

En testmil

Måndag 11 april 2011 18:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kände för att testa mil-formen då jag inte har en aning hur den är efter både sjukdom men också många bra träningspass. Funderar nämligen på att åka och efteranmäla mig till Kvarnloppet i helgen eftersom jag missade Premiärmilen. Nu valde jag i o f sig en sväng med betydligt mer nedförsbackar än uppförslutningar (runt Skogskyrkogården, Skarpnäck, Bagis) men jag tyckte det var viktigare att känna att jag orkade 10 km i hyfsad fart än att jag skulle behöva avbryta. Om jag nu lyckas återhämta mig efter mitt test :-) så blir det nog lite tävling till helgen, kul!
10 km
Distans
42:53
Tid
4:17 min/km
Snitt
2011/Puma Complete TFX Road...
Total distans: 
65:51:21
803 km

Gilla passet

annons