annons
Fredrik Björkén
1972 • Vagnhärad

Långdistanspass med EnklareSport RC på banorna i Trosa

Tisdag 12 april 2011 20:13

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,19 km
Distans
53:59
Tid
5:18 min/km
Snitt
150
Snittpuls
184
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,68 km 09:29 5:39 min/km
Repetition 1 1000 m 04:49 4:49 min/km
Repetition 2 1000 m 04:48 4:48 min/km
Repetition 3 1000 m 04:48 4:48 min/km
Repetition 4 1000 m 04:47 4:47 min/km
Repetition 5 1010 m 04:50 4:47 min/km
Nerjogg 3,50 km 20:28 5:51 min/km
Kompisar på passet

Gilla passet

annons