Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Carin Gustavsson
1973 • Lysekil
Lahälla + sais-slingan
Torsdag 14 april 2011 12:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fösrsta milen för 2011! YIPPIE!!!
Sprang ner till lahälla, upp via Rixö, in på Ninas väg, runt sais-slingan och ut på Ninas väg igen och hem. Kändes gött! Och en underbar vårdag, med sol och värme!
Tidigare på morgonpromenaden med Micke och Roffe, såg vi sädessärlor och påfågelfjärilar!
11,39
km
Distans
1:05:44
Tid
5:46
min/km
Snitt
Asics GT-2150
Total distans:
64:28:24
697 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Henrik Kleveros Jacobsson - 15 april 2011
Man kan om man bara vill,bra kämpat!!!
annons
