DS - Edsviken - Edsviksvägen (marafart 7K)

Ett fantastiskt skönt besked. När allt möjligt varit tungt och jobbigt, inklusive löpningen så var det idag som om allt bara lossnade. Kände mig lätt redan från början och höll utan större ansträngning ca 4,40-fart de 2 första milen. Bestämde mig sedan för att trycka på ett tag i snabbare än marafart. Körde detta i 7 km mellan 22 och 29. Var iof duktigt slut efter passet men det var det värt. Tänk vad ett lyckat löppass kan göra en glad ibland :)

Km-tider: 4,25; 4,34; 4,24; 4,39; 4,49; 4,37; 4,35; 4,38; 4,45; 4,37; 4,35; 4,38; 4,35; 4,41; 4,37; 4,45; 4,38; 4,36; 4,32; 4,36; 4,44; 4,43... marafart 4,15; 4,22; 4,18; 4,17; 4,19; 4,22; 4,20... 4,50; 4,43