Lunnarundan

Fredag 22 april 2011 12:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang Lunnarundan med min svåger. Gjorde 7 rushar.
Joggade fram och tillbaka efter rusherna för att vänta in.
Så jag skriver 9,1 km istället

9,1 km
Distans

43:34
Tid

4:47 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1064

Total distans:

105:36:36

1230 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 september 2011	9,15 km	40:46	4:27 m/km
6 maj 2011	9,04 km	41:35	4:36 m/km
9 april 2011	9,04 km	43:30	4:49 m/km

annons