Lunnarundan

Lördag 17 september 2011 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första gången på länge jag sprang Lunnarundan. Det kom några droppar från himmelen. Långbyxor och träningsjacka.
Jag är mycket nöjd med tiden. När jag är laddad ska jag under 40 min.

9,15 km
Distans

40:46
Tid

4:27 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1064

Total distans:

105:36:36

1230 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2011	9,04 km	41:35	4:36 m/km
22 april 2011	9,10 km	43:34	4:47 m/km
9 april 2011	9,04 km	43:30	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	22:04	4:25	22:04	5,00 km
2	4,15 km	18:43	4:31	40:46	9,15 km

annons