Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Grefsenkollen - Trollvann og deromkring
Fredag 22 april 2011 21:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kjørte til Stig rett ovenfor Årvoll og løp dagens andre økt. Tenkte det kunne være greit med litt forandring av løpsomgivelser. Bortekamp i dag, altså. Beina kjentes en del tyngre en forventet og de første bakkene like etter slalåmbakken ble tunge. Men etterhvert gikk det ganske greit. Ble overrasket over at det et par steder lå ganske mye snø i veien. Ellers var forholdene perfekte.
På morgendagens kvalitetsøkt er jeg klar for å anstrenge meg til 17 på Borg - tror jeg ...
10
km
Distans
Gilla passet
annons