annons
Theresa Albing
1973 • Nyköping

Intervall terräng 15 x 70 sek (1min vila)

Lördag 23 april 2011 11:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes tyngre än förra gången. Körde ju dock ganska hårt i går också.
5,11 km
Distans
17:30
Tid
3:25 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 324 m 01:10 3:36 min/km
Repetition 2 347 m 01:10 3:22 min/km
Repetition 3 331 m 01:10 3:31 min/km
Repetition 4 321 m 01:10 3:38 min/km
Backe
Repetition 5 340 m 01:10 3:26 min/km
Repetition 6 354 m 01:10 3:18 min/km
Repetition 7 347 m 01:10 3:22 min/km
Repetition 8 350 m 01:10 3:20 min/km
Repetition 9 327 m 01:10 3:34 min/km
Repetition 10 317 m 01:10 3:41 min/km
Backe
Repetition 11 360 m 01:10 3:14 min/km
Repetition 12 358 m 01:10 3:16 min/km
Repetition 13 326 m 01:10 3:35 min/km
Repetition 14 361 m 01:10 3:14 min/km
Repetition 15 349 m 01:10 3:21 min/km

Gilla passet

annons