annons
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck

Enhörnas Påsksmäll - Enhörna

Måndag 25 april 2011 17:37

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Oj, det var jobbigt. Inte bara varmt utan även "ovant". Första loppet för i år och otroligt orutinerat att dras med i det allt för höga tempot från början. Blev extremt trött på andra varvet, tappade dessutom 10-15 sek på att jag var tvungen att vid ca 7 km stanna för håll som gjorde mig kräkfärdig. Men, nu är första loppet gjort - säsongen är igång :D
Fick nu i efterhand också via SMS veta att jag kom 5:a totalt och fick tydligen en bok i pris. Vi stannade inte för prisutdelning för jag trodde väl typ jag kom på 15:e plats :-)

10 km
Distans
42:48
Tid
4:17 min/km
Snitt
2011/Puma Complete TFX Road...
Total distans: 
65:51:21
803 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Gunnar Durén 34:31 3:27 m/km
2. Åsa Nylander 42:08 4:13 m/km
3. Sofie Goetzinger 42:48 4:17 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Pernilla Otto - 25 april 2011
Grattis! Bra jobbat. Det är en konst att inte dras med i andras tempo./ Pernilla
Sofie Goetzinger - 26 april 2011
Tack! känner mig fullt återhämtad idag och ser fram emot kvällens intervaller. / Sofie
Pernilla Otto - 26 april 2011
Hej Sofie!
Skönt att du är återhämtad. Ska du köra intervaller hemma hos dig el har det blivit ngt missförstånd för vi kan inte ikväll? Tror Jerry skrev ett förslag om att köra den 3 maj istället men nu visar det sig tyvärr att vi har klubbtävling då så vi kan inte då heller men vi ska kolla upp ett nytt datum.

Jag kanske har missförstått dig nu och att du ska köra själv ikväll men tyckte det var bäst att förtydliga.
Ett ngt snurrigt inlägg detta, får väl skylla på vårkänsor....
Kroppen spritter ju formligen av springlust o lusten över att gå ut i solen.
Ha det så skönt o spring lugnt ikväll. Eller inte....
/Pernilla
Sofie Goetzinger - 26 april 2011
Oj, vilken tur du sa det för nu när jag tittar på vad J skrev så står det ju klart och tydligt den 3:e! Jag missade nog lite av vad han skrev eftersom jag blev så "superstressad" för det där med telefonnumret ;-)

Jag har nog lite solsting från igår också - slog upp ögonen i morse och det första jag tänkte var "Jaha, ikväll blir det 1000-meters intervaller", man är ju som sagt lite skadad :D
Nä, då ska jag nog skippa intevallerna men en joggingtur blir det nog allt i det fina vädret.

Ha det skönt i solen. / sofie
Jerry Nordgren - 26 april 2011
Härligt! Här vare träningssugna tjejer!
Sofie, om du vill vara med på "Pricka Tiden" tävlingen går det säkert bra tror jag. Mina gamla träningsspår, fin runda. 3:e maj vid Rudan.

//Jerry
annons