3(3min-2min-1min)

Tisdag 26 april 2011 15:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+19 sol. körde ner långsamt till reningsverket och var pollentung. Hade ingen löplust men kom in i det. Varje rep kom längre än det förra och hade det inte vart tävlingsvecka hade jag kört ett till :-)

10,75 km
Distans

Skor

New Balance 1080

Total distans:

41:57:18

594 km

Gilla passet

Kommentarer

Slarver... Inga planerade tävlingar i profilen? p:

Samir Touam | 26 april 2011

eh...nu förstår jag inte rikigt ;-)

skall du med?

Krister Strömqvist | 26 april 2011

Såja, nu förstår jag var du har för planer. Hoppas det går bra.

Själv ska jag ära hemstaden med ett deltagande i Lerumsloppet. Senaste gången jag ställde upp var gissningsvis 1988...

Samir Touam | 26 april 2011

aja-kanske är klokt. Hade annars vart kul att ladda ihop.
Men du har väl inga tidsmål på den banan lr?
lycka till

Krister Strömqvist | 27 april 2011

Nix, inga tidsmål. Ska försöka göra barnen stolta och hålla mig framme i täten - får se hur konkurrensen ser ut..

Ladda ihop gör jag gärna. Jag ska försöka tävla ganska friskt på 10 km i sommar. Har du några bra tips (gärna nedförsbacke och medvind) så hojta till!

Samir Touam | 27 april 2011

Låter klokt.

Jadu, inte vet jag. Satsar oxå på 10K och testar denna vecka att da ner rejält på träningsdosen i hopp om att få myckt spring över....
Återkommer om det är effektivare än tonusjakten vi körde i Karlstad.

Krister Strömqvist | 27 april 2011

annons