annons
Johan Liedberg
1975 • Svedala

Löpning

Tisdag 26 april 2011 11:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,4 km
Distans
40:40
Tid
5:30 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,20 km 08:00 6:40 min/km
Repetition 1 1000 m 04:21 4:21 min/km
Repetition 2 1000 m 04:29 4:29 min/km
Repetition 3 1000 m 04:32 4:32 min/km
Repetition 4 1000 m 04:34 4:34 min/km
Repetition 5 1000 m 04:44 4:44 min/km
Nerjogg 1,20 km 10:00 8:20 min/km

Gilla passet

annons