Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
helena angetun
1972 • Hägersten
Uppvärmningsrunda m IF Linnéa
Tisdag 26 april 2011 18:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde uppvärmning och 10min löpskolning innan jag valde att kliva av och bli en hangaround ;) Blåsan under min pektånagel gjorde ont och jag var stum i benen efter helgens dubbla långpass så jag tittade på när alla härliga Linnéaiter körde 6-8 x800ingar på den härliga kuperade rundbanan uppe i tanto. Mysig kväll som lockade till spring, men vila är ju också träning ;)
3,4
km
Distans
22:00
Tid
6:28
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel-Ds sky speed
Total distans:
194:40:29
1825 km
Kompisar på passet
Gilla passet
annons