annons
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka

7x800m

Fredag 29 april 2011 13:56

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,41 km
Distans
36:46
Tid
4:22 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:04 5:04 min/km
Repetition 1 800 m 03:03 3:49 min/km
Repetition 2 800 m 03:04 3:50 min/km
Repetition 3 800 m 03:05 3:51 min/km
Repetition 4 800 m 03:08 3:55 min/km
Repetition 5 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 6 800 m 03:07 3:54 min/km
Repetition 7 610 m 02:15 3:41 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km

Gilla passet

annons