annons
Markus Jan-Ers
1985 • Krylbo

Säterkvartsmara

Lördag 30 april 2011 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick bättre än förväntat! Hade som mål att hålla 5 tempo. Bäst av allt vad BMX killarna i 10 års åldern "jävla vilka muskler, det där är inga hängpattar iallanfall" :)
10,7 km
Distans
51:09
Tid
4:47 min/km
Snitt
190
Snittpuls
193
Maxpuls
Asics Nimbus 11
Total distans: 
57:55:18
546 km

Gilla passet

Kommentarer

Anders Andersson - 30 april 2011
Haha fick du den fina kommentaren.........:=)! Bra försäsongslopp!
Markus Jan-Ers - 30 april 2011
Grabbarna var nog från Samhall:)
annons