annons
Peter Salomonsson
1976 • Linköping

10 ggr 500 m

Torsdag 10 april 2008 19:26

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inget ont
10 km
Distans
46:54
Tid
4:41 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 13:03 5:13 min/km
Repetition 1 500 m 01:55 3:50 min/km
Repetition 2 500 m 01:55 3:50 min/km
Repetition 3 500 m 01:55 3:50 min/km
Repetition 4 500 m 01:55 3:50 min/km
Repetition 5 500 m 01:55 3:50 min/km
Repetition 6 500 m 01:55 3:50 min/km
Repetition 7 500 m 01:55 3:50 min/km
Repetition 8 500 m 01:55 3:50 min/km
Repetition 9 500 m 01:55 3:50 min/km
Repetition 10 500 m 01:55 3:50 min/km
Nerjogg 2,50 km 14:41 5:52 min/km
Asics GT 2130
Total distans: 
90:18:54
1078 km

Gilla passet

annons