Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
Pricka Tiden
Tisdag 3 maj 2011 07:50
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick följa med J o P på en jätterolig tävling i Haninge. Utan att veta banan eller terrängen skulle jag ange min troliga sluttid, inte lätt. Efter mkt velande angav jag 1.01 som sluttid. J som skulle komma i mål 2 min senare än mig hade jag dock i hasorna ett tag vilket fick mig att tro att det gick lite för långsamt för mig. Pinade på som bara den mot slutet och kom i mål 3.13 min för tidigt :-) Kom väl bland dem sista men det spelar ju mindre roll. Jättekul tävlingsform! Fin terräng att springa i och ett fint fartpass blev det ju av alltihopa.
13,1
km
Distans
57:47
Tid
4:25
min/km
Snitt
2011/Puma Complete TFX Road...
Total distans:
65:51:21
803 km
Kompisar på passet
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Jerry Nordgren - 4 maj 2011
Fin fart!
..Inte så underligt jag kroknade..
:-)
annons