Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Aros marathon - Uppsala
Lördag 7 maj 2011 20:44
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,2
km
Distans
3:54:00
Tid
5:33
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Gött mos;) kul att ses irl idag. Lycka till fortsatt återhämtning. Jag hittade väggen efter 25 km. Äntligen;)
Daniel Becker | 7 maj 2011
Det var kul igår. Körde ett återhämtningspass idag på 6 km. Känns riktigt bra.
Jonas Wängberg
| 8 maj 2011
Härligt, fick bli yoga igår, vad blir nästa mål?
Daniel Becker | 9 maj 2011
Nästa mål är Stockholm Marathon, helst under 3:30 sen är det Skövde 24 timmars i augusti.
Jonas Wängberg
| 9 maj 2011
Lycka till på sthlm och skövde.;)
Daniel Becker | 9 maj 2011
Tackar. Vi kanske ses på Swedish alpne ultra. Har inte bestämt mig än om jag ska köra den, Får se hur det blir med resa och så.
Jonas Wängberg
| 9 maj 2011
Ursäkta att man blandar sig i men swedish alpine ultra känns riktigt hett..........ska börja lobba hemma på allvar.
Christer Tinnerholm | 9 maj 2011
Verkligen. Jag är pepp;)
Daniel Becker | 9 maj 2011
annons