annons
1959 • Länghem

Basvägen-Hstugby-Torpa-forsa-Fägerhult

Söndag 8 maj 2011 13:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+22C, stekande solsken molnfritt någon sval vindpust ...hett..hade vätskeryggan på hade inte klarat mig utan blir ju ett par kilo extra, vitsippor. shorts o t-shirt
Nya skorna, Tröttsamt..kändes inte helt ok i kroppen, ont H-sida nedre ryggen,lite yr!!vet ej vad det beror på.. fick ta ett skogsbesök vi ca15km..magen paj.. hade lite svårt att komma igen fick gå på ett par ställen.annars många vattenpauser..vattnet tog slut 300m hemifrån!!
hundpromenad senare på dagen ca 4km.
22,18 km
Distans
2:08:18
Tid
5:47 min/km
Snitt
162
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics GT-2160 T904N ONYX/BL...
Total distans: 
65:57:38
794 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juli 2022 21,99 km 2:06:18 10,45 km/h
6 juni 2022 23,75 km 1:31:23 15,59 km/h
24 april 2022 21,12 km 1:07:11 18,86 km/h

Gilla passet

annons