annons
Tomas Fransson
1972 • Sollentuna

Aronsborg

Måndag 16 maj 2011 17:10

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Innan middagen på enhetsdagar på Aronsborg. Sprang i lite olika tempon. Vanlig distansfart, lite marafart, lite tröskel och på slutet riktigt snabbt. Sista km på 3,37.
12 km
Distans
51:40
Tid
4:18 min/km
Snitt
Saucony Kinvara
Total distans: 
103:30:57
1365 km

Gilla passet

annons