Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Göteborgsvarvet 2011 - Göteborg
Söndag 22 maj 2011 13:33
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
M-tider 43.02, 42.43, 4,20
21,1
km
Distans
1:30:05
Tid
4:16
min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
Mkt bra tid! Skulle kanske själv gjort 1.33-1.34. Men så är jag ju 10 år yngre!
Blir det 3:20 i Stockholm?
Staffan Malmberg | 23 maj 2011
Hej Staffan!
Tror att tiden i Sthlm blir 3,30 +/-5min, hade 3,30,43 förra året och det blir nog svårt att slå i år. Vad siktar Du på för tid?
/A
Anders Hansson
| 23 maj 2011
Ja, bronstiden för en 57-åring är ju 3.29.05 så det är väl den som ligger närmast. Annars känner jag mig nästan god för att gå under 3.25. Tänkte i alla fall öppna på 5.00, sedan 4.48-4.45. Får känna efter där om det blir för fort eller inte. Tänkte använda mina Adios men mina vader gillar dom inte än så det får bli "tjockskorna" NB 1064. Men i Berlin, då ska det bli andra bullar av. Hade jag tänkt :)
Staffan Malmberg | 23 maj 2011
annons