annons
Peter Salomonsson
1976 • Linköping

10 gånger 500 m

Torsdag 17 april 2008 18:58

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
inget ont
10 km
Distans
48:58
Tid
4:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 14:00 5:36 min/km
Repetition 1 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 2 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 3 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 5 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 6 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 7 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 8 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 9 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 10 500 m 02:00 4:00 min/km
Nerjogg 2,50 km 14:58 5:59 min/km
Asics GT 2130
Total distans: 
90:18:54
1078 km

Gilla passet

annons