Göteborgsvarvet

Lördag 16 maj 2009 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,28 km
Distans

2:10:59
Tid

6:09 min/km
Snitt

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	5:34	5:37	5:34	0,99 km
2	1,01 km	5:29	5:24	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:33	16:34	3,00 km
4	1,02 km	5:14	5:08	21:48	4,02 km
5	0,98 km	5:30	5:38	27:18	5,00 km
6	1,01 km	5:42	5:40	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	38:48	7,00 km
8	1,08 km	5:57	5:31	44:45	8,08 km
9	0,98 km	5:19	5:27	50:04	9,06 km
10	0,99 km	5:40	5:43	55:44	10,04 km
11	1,06 km	6:06	5:46	1:01:50	11,10 km
12	0,90 km	5:07	5:42	1:06:57	12,00 km
13	1,10 km	6:13	5:38	1:13:10	13,10 km
14	0,90 km	6:54	7:38	1:20:05	14,01 km
15	1,08 km	6:30	6:02	1:26:35	15,09 km
16	1,03 km	6:48	6:36	1:33:23	16,12 km
17	0,88 km	5:54	6:43	1:39:17	17,00 km
18	1,04 km	7:37	7:19	1:46:54	18,04 km
19	0,97 km	7:37	7:51	1:54:31	19,01 km
20	1,01 km	7:36	7:29	2:02:07	20,02 km
21	1,06 km	7:37	7:13	2:09:44	21,08 km
22	0,20 km	1:16	6:26	2:10:59	21,28 km

annons