annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

Missionshuset 5 st 1000-ingar

Fredag 18 april 2008 12:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började åt andra hållet, dvs med nedförsintervallen först, orkade och ville inte ta den sista uppför. Men det kändes som jag orkade bra i de fem jag körde. 4:25 på första och 4:40 på sista. De i uppför var som sämst 5:13. Körde den kortare distansen, samma som sist. Körde en 2 min. backintervall på hemvägen, inte så brant backe.
5 km
Distans
24:16
Tid
4:51 min/km
Snitt
Asics TN795
Total distans: 
99:04:08
995 km

Gilla passet

annons