Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Stockholm Marathon 2011
Lördag 28 maj 2011 16:58
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick mot i fötterna av skorna. Kanske fel val. Första halvan på 1.44, andra halvan inte ens 4 minuter långsammare, det är jag mest nöjd med. Sprang med Roger A från 20 km, det var till stor hjälp.
42,195
km
Distans
3:33:05
Tid
5:03
min/km
Snitt
Skor
Asics Hyperspeed 3
Total distans:
16:35:49
219 km
Gilla passet
Kommentarer
Bra jobbat,
va de strumporna som gjord att fötterna blev onda?
Men tightsen va väl bra?
Anders Hedlund | 28 maj 2011
Tightsen är fantastiska, likadana som de jag har fast långa, jag hade dock de korta när jag sprang. Strumporna sitter kanon men jag springer marathon i tåstrumpor för skavsårens skull. De blir bra för terräng tror jag, tack. Men jag vann inte...
Jonas Wincent
| 29 maj 2011
annons