Stockholm Marathon 2011 - Stockholm

Lördag 28 maj 2011 11:44

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Ja herrejesus. Hade siktat på under 4h, men fick allt svårare att nå det ju längre tiden gick. Låg rätt bra till strax innan halvmaran, men sen behövde jag gå på toa och sen kom Gärdet och Djurgårn och förstörde min hjärna. Sista milen var riktigt, riktigt tuff. Men första varvet var häftigt och jag kände mig stark. Sprang förmodligen lite. lite för fort stundtals, kanske hade det gått om jag varit lite jämnare? Nåja, jag kom i mål, och bara känslan av att springa in på Stadion gör det här värt att göra igen. Nästa gång sub 4!

43,29 km
Distans

4:05:52
Tid

5:41 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 16

Total distans:

63:21:00

611 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
183.	Ola Persson	4:04:59	5:48 m/km
184.	Therese Wahlgren	4:05:52	5:41 m/km
185.	Kai Laurila	4:06:46	5:51 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	27:59	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:07:21	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:12:46	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:18:23	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	1:24:04	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	1:29:43	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	1:35:20	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	1:40:46	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	1:46:09	19,00 km
20	1,00 km	7:13	7:13	1:53:21	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	1:58:43	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	2:04:11	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	2:09:33	23,00 km
24	1,00 km	5:34	5:34	2:15:07	24,00 km
25	1,00 km	5:43	5:43	2:20:50	25,00 km
26	1,00 km	5:25	5:25	2:26:15	26,00 km
27	1,00 km	5:54	5:54	2:32:10	27,00 km
28	1,00 km	5:42	5:42	2:37:52	28,00 km
29	1,00 km	5:42	5:42	2:43:34	29,00 km
30	1,00 km	5:46	5:46	2:49:20	30,00 km
31	1,00 km	5:32	5:32	2:54:51	31,00 km
32	1,00 km	2:59	2:59	2:57:50	32,00 km
33	1,00 km	6:17	6:17	3:04:07	33,00 km
34	1,00 km	5:55	5:55	3:10:03	34,00 km
35	1,00 km	5:32	5:32	3:15:35	35,00 km
36	1,00 km	5:51	5:51	3:21:26	36,00 km
37	1,00 km	5:37	5:37	3:27:03	37,00 km
38	1,00 km	7:28	7:28	3:34:31	38,00 km
39	1,00 km	5:36	5:36	3:40:07	39,00 km
40	1,00 km	7:04	7:04	3:47:12	40,00 km
41	1,00 km	6:06	6:06	3:53:17	41,00 km
42	1,00 km	5:32	5:32	3:58:49	42,00 km
43	1,00 km	5:34	5:34	4:04:23	43,00 km
44	0,29 km	1:29	5:01	4:05:52	43,29 km

annons