Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Stockholm Marathon 2011 - Stockholm
Lördag 28 maj 2011 11:44
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja herrejesus. Hade siktat på under 4h, men fick allt svårare att nå det ju längre tiden gick. Låg rätt bra till strax innan halvmaran, men sen behövde jag gå på toa och sen kom Gärdet och Djurgårn och förstörde min hjärna. Sista milen var riktigt, riktigt tuff. Men första varvet var häftigt och jag kände mig stark. Sprang förmodligen lite. lite för fort stundtals, kanske hade det gått om jag varit lite jämnare? Nåja, jag kom i mål, och bara känslan av att springa in på Stadion gör det här värt att göra igen. Nästa gång sub 4!
43,29
km
Distans
4:05:52
Tid
5:41
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 16
Total distans:
63:21:00
611 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
183.
Ola Persson
4:04:59
5:48 m/km
184.
Therese Wahlgren
4:05:52
5:41 m/km
185.
Kai Laurila
4:06:46
5:51 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
16:47
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
22:24
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
27:59
5,00 km
6
1,00 km
6:22
6:22
34:22
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
39:59
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
45:34
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
51:08
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
56:35
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
1:01:54
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
1:07:21
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
1:12:46
13,00 km
14
1,00 km
5:37
5:37
1:18:23
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
1:24:04
15,00 km
16
1,00 km
5:40
5:40
1:29:43
16,00 km
17
1,00 km
5:37
5:37
1:35:20
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
1:40:46
18,00 km
19
1,00 km
5:23
5:23
1:46:09
19,00 km
20
1,00 km
7:13
7:13
1:53:21
20,00 km
21
1,00 km
5:21
5:21
1:58:43
21,00 km
22
1,00 km
5:28
5:28
2:04:11
22,00 km
23
1,00 km
5:22
5:22
2:09:33
23,00 km
24
1,00 km
5:34
5:34
2:15:07
24,00 km
25
1,00 km
5:43
5:43
2:20:50
25,00 km
26
1,00 km
5:25
5:25
2:26:15
26,00 km
27
1,00 km
5:54
5:54
2:32:10
27,00 km
28
1,00 km
5:42
5:42
2:37:52
28,00 km
29
1,00 km
5:42
5:42
2:43:34
29,00 km
30
1,00 km
5:46
5:46
2:49:20
30,00 km
31
1,00 km
5:32
5:32
2:54:51
31,00 km
32
1,00 km
2:59
2:59
2:57:50
32,00 km
33
1,00 km
6:17
6:17
3:04:07
33,00 km
34
1,00 km
5:55
5:55
3:10:03
34,00 km
35
1,00 km
5:32
5:32
3:15:35
35,00 km
36
1,00 km
5:51
5:51
3:21:26
36,00 km
37
1,00 km
5:37
5:37
3:27:03
37,00 km
38
1,00 km
7:28
7:28
3:34:31
38,00 km
39
1,00 km
5:36
5:36
3:40:07
39,00 km
40
1,00 km
7:04
7:04
3:47:12
40,00 km
41
1,00 km
6:06
6:06
3:53:17
41,00 km
42
1,00 km
5:32
5:32
3:58:49
42,00 km
43
1,00 km
5:34
5:34
4:04:23
43,00 km
44
0,29 km
1:29
5:01
4:05:52
43,29 km
annons