Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus W Petersson
1975 • Förslöv
Änglamilen - Ängelholm
Lördag 28 maj 2011 18:41
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra tid och hyggliga ben trots att man blev tvåa. Missade killen i starten och han fick en lucka på 50 meter som jag aldrig tog in. vinnaren sprang på 31.15
10
km
Distans
31:45
Tid
3:10
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Marcus W Petersson
31:45
3:10 m/km
2.
Martin Kriblad
39:53
3:59 m/km
3.
Björn Svensson
40:33
4:03 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Anders Hedlund - 29 maj 2011
Synd att du inte fångade den jääveln!
Synd osso att din motivation tryter.
Marcus W Petersson
- 29 maj 2011
ja men det gör den för alla imellanåt.. Tur så försvinner den snart och ersätts av ny energi. Hehe
Björn Lindros - 29 maj 2011
Starkt mac. Att du gör sådana tider med hälften av träningsmängden mot andra i din nivå är sjukt bra, eller lite waist att du inte började tidigare... 3.10 knappt jag maxar en tusing på det...
Marcus W Petersson
- 30 maj 2011
Haha! Klart du gör björne! Med dina älgakliv så.:)
Björn Lindros - 30 maj 2011
Synd att du inte kan vara på Vasan då en kille har hittat storformen nu, 28a på maran på 2,35 13e svensk. Hade kunnat bli intressant. Men det där med terräng, man vet ju inte vart gränsen går, en sak att mala nära gränsen på plan asfalt, i skogen kan man helt plötslgit få ett motlut kort men brant, sen har man syra flera minuter... Och livsfarligt att försöka springa fort, provade i helgen, livrädd för att krascha eller vricka en fot.
Marcus W Petersson
- 30 maj 2011
precis.. Sprang Kullamannen förra helgen igen och det var det värsta jag gjort. Träningsvärk i dagar efteråt. Plus då risken hela tiden att snubbla i terrängen. Orienterare visade var skåpet skulle stå på tävlingen. haha. Såg ut som ett kylskåp närr jag drog fram i terrängen
Björn Lindros - 30 maj 2011
Spanade in loppet på nätet nu. 4.40/min, du måste slitit som ett djur. Orienterare är ett speciellt folk, ju blötare, kallare, brantare, sjukare man är ju bättre är det.inte undra på dom blir sjuka...
annons