annons
Erik Karlsson
1959 • Södertälje

badet 4x 1500

Måndag 30 maj 2011 11:58

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,7 km
Distans
36:30
Tid
4:12 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Repetition 1 1500 m 05:46 3:51 min/km
Repetition 2 1500 m 05:38 3:45 min/km
Repetition 3 1500 m 06:14 4:09 min/km
Repetition 4 1500 m 05:52 3:55 min/km
Nerjogg 1,70 km 08:00 4:42 min/km

Gilla passet

annons