annons
Krister
1966 • Landskrona

1,85 K Intervaller

Onsdag 15 juni 2011 17:48

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,2 km
Distans
49:43
Tid
5:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,85 km 10:40 5:46 min/km
Repetition 1 1850 m 08:42 4:42 min/km
3 min vila
Repetition 2 1850 m 08:54 4:49 min/km
3 min vila
Repetition 3 1850 m 09:02 4:53 min/km
3 min vila
Nerjogg 1,80 km 12:25 6:54 min/km

Gilla passet

annons